Nalep: Cos’è
Nalep è un programma di rieducazione alimentare mirato a migliorare la nostra salute ed il nostro rapporto con il cibo. Sebbene seguendo correttamente il programma alimentare Nalep ed i suoi insegnamenti il paziente potrà conseguire una perdita di peso media mensile considerevole, questo non va inteso semplicemente come una dieta mirata all’agognato dimagrimento.
Nalep si basa sullo studio dei rapporti biochimici che il cibo ha con il nostro corpo, senza conteggiare alcuna caloria né pesare gli alimenti da somministrare.
Nalep non offre cure magiche, né prevede l’uso di farmaci, ma fornisce ai propri pazienti delle linee guida per un migliore stile di vitaed una più corretta alimentazione, che permettanno loro di vivere al meglio l’esperienza del cibo e del proprio corpo.
Caratteristiche del Programma
Quantità
Non vi è alcun limite sulle quantità di cibo: è infatti possibile mangiare fino a sazietà, senza dover quindi soffrire la fame, problema che puntualmente si presenta ogni qual volta ci si confronti con una dieta.
Qualità
Nalep propone ogni giorno gustose ricette, aiutandovi a perdere peso ed a beneficiare del vostro corpo in perfetta salute, consentendo nel contempo di affrontare il programma senza rinunciare al piacere di un buon pasto tre volte al giorno.
Personalizzazione
Nalep permette di poter scegliere gli ingredienti e gli alimenti da escludere dal piano alimentare, personalizzando la dieta in base alle specifiche preferenze alimentari.
Flessibilità
Nalep propone per ogni menù giornaliero delle ricette alternative, per potervi offrire il massimo della flessibilità e venire incontro ad i vostri personali gusti, oltre che alle esigenze della dieta.
Sicurezza
Nalep non prescrive farmaci né ne consiglia l’utilizzo, ma suggerisce giorno per giorno degli alimenti la cui combinazione, durante il programma alimentare, è studiata per adattarsi alle necessità del paziente.
Comodità
Utilizzando comodamente la nostra applicazione, che funge da interfaccia tra il paziente ed il suo nutrizionista, si garantisce una rapida e comoda assegnazione delle ricette più adatte ai propri bisogni, e relative all’andamento del proprio processo di dimagrimento.
Come Funziona
- 1.
Scarica l’app e Registrati
Puoi scaricare la app su Apple Store per iPhone o iPad oppure su Play Store per sistemi Android. Una volta scaricata segui queste indicazioni.
- 2.
Scegli le Preferenze Alimentari
Inserisci le tue preferenze alimentari, specificando gli alimenti che si desidera escludere dalla dieta in maniera estremamente dettagliata.
- 3.
Controlla il Peso
Inserisci quotidianamente il tuo peso corporeo per tracciare i progressi e dare la possibilità al nutrizionista di impostare correttamente il piano alimentare giorno per giorno.
- 4.
Ricevi le Ricette Giornaliere
In base al tuo andamento il medico elaborerà il piano nutrizionale personalizzato, riferito ai due giorni successivi, che riceverai sotto forma di gustose ricette per i tre pasti quotidiani.
- 5.
Dimagrisci
Seguendo il nostro piano alimentare potrai raggiungere un dimagrimento mensile fino a 10 kg.
Fasi del programma
Il programma si divide in 3 Fasi, per consentire al paziente non solo di raggiungere il peso desiderato, ma di riabituare il proprio corpo ad una corretta alimentazione, evitando quindi di riprendere peso alla fine del processo col classico effetto yo-yo.
-
Fase 1: Dimagrimento
La Prima fase è dedicata alla perdita di peso, che si aggira tra i 7 e i 10 kg mensili garantiti.
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Fase 2: Mantenimento
Nella Seconda Fase si reintrodurranno gradualmente tutti quegli alimenti che non è consigliabile assumere durante il dimagrimento, riabituando l’organismo ad assimilare, in maniera corretta, tutte le varie tipologie di cibi.
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Fase 3: Educazione
Nella Terza Fase si avrà una preparazione ad un’alimentazione che, alla fine del programma, potrà essere libera, sebbene guidata dall’esperienza acquisita.
Allo scopo di consentire al paziente di svolgere le fasi nei giusti tempi, il programma ha durata di un anno, eventualmente estendibile nei casi in cui sia necessario perdere più peso.
Obiettivi
Dimagrimento
Seguendo correttamente i nostri insegnamenti, il paziente potrà raggiungere un dimagrimento medio mensile pari a 7-10 kg nel caso di pazienti di sesso maschile, e 6-8 kg in caso di pazienti di sesso femminile, fino al raggiungimento del peso desiderato.
Altri benefici
Oltre alla perdita di peso, i pazienti gioveranno di altri benefici quali:
- Miglioramento dei valori della pressione sanguigna
- Miglior riposo durante il sonno
- Maggiore reattività durante la giornata
- Scomparsa di problemi gastrici
